هل رأيت على أسنانك كتل بيضاء تتكوّن بين الأسنان واللثة؟وحاولت التخلّص منها وعجزت؟
قد تكون هذه “اللويحة السنية” وهي عبارة عن بيوفيلم متراكم على الأسنان، وتتميّز بلونها الأصفر المائل إلى البياض. وتتكوّن هذه اللويحة السنية نتيجة تراكم الأطعمة الغنية بالسكر والنشويات على الأسنان. فالباكتيريا الموجودة بالفم تتمسّك سريعاً بهذه المواد فتكوّن طبقة بين السنّ واللثة. وقد يتسبب ذلك على المدى البعيد في اتلاف السنّ إلى حدّ كبير. نقدم لكم اليوم طريقة طبيعية للتخلّص من هذه المشكلة في المنزل. ستحتاجون إلى صودا الخبز. كل ما عليكم فعله هو وضع القليل من صودا الخبز في وعاء. ثم قوموا بتبليل فرشاة الأسنان الخاصة بكم وبتنظيف أسنانكم كالعادة. ويمكنكم أيضاً اضافة القليل من الملح لتنظيف أقوى. كما أنه يمكنكم استخدام الأطعمة الغنية بالفيتامين سي مثل الفراولة والبندورة. يمكنكم اذا فرك هذه الأطعمة على أسنانكم مباشرةً وترك البقايا على الاسنان لمدة خمس دقائق كي تساعد في عملية ازالة اللويحة السنية، ثم استخدام صودا الخبز بالطريقة التي حددناها. ومن ضمن الأطعمة الغنية بالفيتامين سي: الليمون، البابايا، البرتقال، التوت، والفليفلة. نصيحة اضافية: يمكنكم فرك قشرة البرتقال على أسنانكم قبل النوم لتجنب ازدياد الباكتيريا أثناء النوم.
المصدر: نيوز24 نشر في نيوز24