Close Menu
أرشيف الأخبار
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    أرشيف الأخبار
    الاتصال بنا
    أرشيف الأخبار
    الرئيسية » فن التعامل الإيجابي مع الامتحانات وأسس التفوق الدراسي

    فن التعامل الإيجابي مع الامتحانات وأسس التفوق الدراسي

    بواسطة دابا ماروك14 يونيو، 20085 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    سؤال؟ لو تم السؤال عن سبب تفاوت نتائج التلاميذ الدراسية رغم تشابه ظروفهم المعيشية وبيئتهم المدرسية (نفس المؤسسة، نفس القسم، نفس المدرس، نفس المقرر الدراسي) فتجد هذا التلميذ(ة) متفوقا وبجانبه أخر دونه بكثير. ربما سيكون السبب في ذلك أحد الاحتمالين: – تفاوت القدرات العقلية: الذكاء، الاستيعاب…. – التفاوت في الاستعداد والتهييء للفروض والامتحانات، فهذا يحسن استثمار وقته ويتقن التعامل مع الامتحانات وذاك أقل منه في هذه المهارات. ولكن ماذا لو كانت نتائج نفس التلميذ في نفس المادة متفاوتة تارة تكون أعلى وتارة تكون أضعف، فالسبب سيكون حتما لا احتمالا أن هذا التلميذ حين أحسن التهيؤ وأتقن التعامل مع الامتحانات كانت نتائجه أحسن وحين خانه الاستعداد الجيد والتعامل الإيجابي أثناء الامتحانات تدنت نتائجه. حقيقة: في التفوق الدراسي الذكاء والنبوغ والعبقرية = 1% و99% جهد واجتهاد. صدق القائل: أخي لن تنال العلم إلا بستة *** سأنبيك عن تفصيلها ببيان ذكاء وحرص واجتهاد وبلغة *** وإرشاد أستاذ وطول زمان أخي التلميذ(ة) عليك أن تعلم !!! – أن صعوبة الامتحانات أو سهولتها راجعة بالضرورة إلى الجانب النفسي لديك، والتحدي لحل أسئلة الامتحانات يحول الخوف من الرسوب إلى الإحساس بالنشوة أثناء الإجابة الصحيحة. – المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف، فلنجعل الاستعداد للامتحانات والسعي للتفوق عبادة وقربة نتقرب بها إلى الله تعالى إن خلصت النيات. – التحصيل الدراسي ليس مقياسا للذكاء والنبوغ. – فأنت ناجح لو صدقت نفسك. – همتك بقدر ما أهمك. – مفاتيح التفوق الدراسي: * التوكل على الله * الأخذ بالأسباب * الثقة الكاملة بالنفس – أسرار المتفوقين: * الاهتمام * التركيز * تكرار المحاولة – ابدأ مراجعة دروسك دوما بباسم الله تعالى، فأي عمل لا يبدأ باسم الله فهو أبتر مقطوع البركة. – استعن بربك عز وجل فهو المعطي المانع. – احذر الإيحاءات السلبية: * أنا فاشل في الدراسة * هذه المادة صعبة لا يمكن أن أنجح * المستقبل غامض * ماذا حصد أصحاب الشواهد العليا لكي أحصده أنا. معادلة: عدم الثقة بالنفس + الإيحاءات السلبية + الرضا بالواقع = تلميذ(ة) فاشل(ة) نم ثقتك بنفسك: – ثق بأن الله يساعدك إن كنت معه. – ادرس واكتشف جوانب القوة في شخصيتك واستثمرها في النجابة في الدراسة. – حاول ثم حاول ثم حاول واعلم أن اليأس سلعة الضعفاء وملاذ الفاشلين. – كن متفائلا: \” تفاءلوا بالخير تجدوه \” حديث شريف – احذر رفقاء السوء فالفشل وباء يعدي وصدق القائل: لا تصحب الكسلان في حالاته *** كم صالح بفساد آخر يفسد عدوى البليد إلى الجليد سريعة *** كالجمر يوضع في الرماد فيخمد – لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد. – اهتم بصحتك الجسمية والنفسية: * الاعتناء بالنظافة * التغذية الجيدة؛ عدم الإفطار في الصباح يسبب نسيان 70% من المعلومات في الحصص الصباحية. * الإدمان على الشاي والقهوة وسائر المنشطات يتعب الذاكرة. أنت والامتحان 1- قبل الامتحان: – انتبه لموعد الامتحان وكن واعيا تماما بالموعد بالضبط فالتأهب والاستعداد الدائم من صفات الناجحين. – الثقة بالله والأخذ بالأسباب. – خذ قسطا من الراحة أثناء المراجعة والاستعداد بتنظيم الوقت ولا تذهب إلى الامتحان وأنت متعب. – التفكير الدائم بالنجاح وتحدي المعيقات التي تؤدي إلى الفشل. – فكر كيف أنجح؟ واترك لماذا أنجح؟ فكلمة \”كيف\” تبعث في النفس التحدي والحماس وكلمة \”لماذا؟\” تبعث على النوم والحسرة واليأس. – حاول إنجاز تمارين الامتحانات السابقة، امتحن نفسك قبل أن تمتحن. – استعمل تقنية التلخيص. – النوم المبكر فالسهر يتعب البصر والدماغ، يقول أحد الأطباء أن الإنسان الذي يفضل أن ينام نهارا ويذاكر ليلا تنخفض قوة استيعابه إلى 25% من قوة الاستيعاب الطبيعية. – اذهب إلى الامتحان وأنت على طهارة (وجعلنا من الماء كل شيء حي). 2- أثناء الامتحان: – خذ نفسا عميقا، التنفس العميق يخفف نسبة التوتر والارتباك. – حارب القلق والارتباك بذكر الله (ألا بذكر الله تطمئن القلوب). – اقرأ الأسئلة بتمعن. – تنظيم الوقت أثناء الامتحان أنظر عدد الأسئلة ودرجة صعوبتها وقسم الوقت بحسب ذلك مع ترك جزء من الوقت للتحرير والمراجعة النهائية. – لا تقلق إذا رأيت كل التلاميذ بدءوا يكتبون وأنت لم تكتب بعد. – تأكد من إنجاز الأفعال الأساسية في الدقائق الأولى من الامتحان: * كتابة الاسم ورقم الامتحان والبيانات التعريفية بوضوح. * اعمل جدولا زمنيا للإجابة على الأسئلة. * حدد الأسئلة التي ستبدأ الإجابة عنها. * لا تنس البدء باسم الله الرحمن الرحيم. – تأكد من الأدوات اللازمة لبعض المواد الاجتماعيات مثلا والعلوم (مسطرة منقلة بركار آلة حاسبة…) – لا تتقيد بترتيب الأسئلة لكن ابدأ بالأسهل ثم الصعب. – حسن خطك ونظم ورقتك ولا تكتب في ورقة التحرير إلا بعد استعمال أوراق التسويد. – لا تخرج قبل انتهاء الوقت المتاح لك واستثمر كل دقيقة في الإجابة عن الأسئلة أو مراجعة ما كتبت – استخدم قلمك العادي ولا تستعمل قلما جديدا ربما لا يكون خطك واضحا. – حاول أن تجيب على كل الأسئلة وإن لم تتأكد من الإجابة الصحيحة. – أكتب المطلوب منك فقط ولا تطنب. – لا تستعجل بالحل بل صغ الإجابة أولا ثم اكتبها. – إذا تذكرت إجابة وأنت تجيب عن سؤال آخر حاول أن توثقها في ورقة التسويد كي لا تنساها. – لا تشغل ذهنك بأفكار خارج الامتحان. – لا تسأم من التفكير ومحاولة استرجاع المعلومات التي خزنتها أثناء المراجعة. – احذر الغش فما بني على غير أساس أو على أساس مغشوش حتما سينهار (من غشنا فليس منا) حديث شريف – لا تنسى مراجعة ورقتك بدقة. 3- بعد الامتحان – تفاءل بالنتيجة الايجابية. – إذا خرجت من قاعة الامتحان وتبين لك أنك أخطأت في إجابات فلا تشغل نفسك بها وركز اهتمامك على امتحان المادة القادمة. – اخرج من القاعة بعد الامتحان بنفس راضية وواثقة من التفوق فإن ذلك يؤثر ايجابيا عليك. – ثق بالله تعالى. – اللجوء إلى الدعاء خاصة ممن يستجاب دعاءه كالوالدين وعموم الصالحين. وليكن شعارك دائما: لأستسهلن الصعب أو أدرك المنى *** فما انقادت الآمال إلا لصابر ذ: محمد القاديري

    المصدر: محمد القادري نشر في أزيلال أون لاين

    شارك هذا الموضوع:

    • شارك على فيس بوك (فتح في نافذة جديدة) فيس بوك
    • المشاركة على X (فتح في نافذة جديدة) X
    • المشاركة على WhatsApp (فتح في نافذة جديدة) WhatsApp
    • اطبع (فتح في نافذة جديدة) طباعة
    • المشاركة على LinkedIn (فتح في نافذة جديدة) LinkedIn
    • إرسال رابط بالبريد الإلكتروني إلى صديق (فتح في نافذة جديدة) البريد الإلكتروني

    مقالات ذات صلة

    أخبار
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    دابا ماروك
    • موقع الويب

    المقالات ذات الصلة

    قانون المالية 2026.. الحكومة تقبل 72 تعديلا بمجلس المستشارين

    4 ديسمبر، 2025

    هذا موعد الافتتاح الرسمي لحديقة عين السبع بالدار البيضاء

    4 ديسمبر، 2025

    خط جوي جديد ومباشر يربط الدار البيضاء بلوس أنجلوس

    4 ديسمبر، 2025
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    جريمة شنيعة بسطات.. القبض على ثلاثة قاصرين اعتدوا على متشرد بواسطة أداة حادة

    16 أكتوبر، 2026

    المنصوري بعد التعيين الملكي: حكومتنا مجهزة ببرنامج طموح يلبي تطلعات المغاربة

    16 أكتوبر، 2026

    فاطمة الزهراء المنصوري: تعرّفوا على أول رئيسة حكومة مغربية في التاريخ!

    16 أكتوبر، 2026

    عاجل: الملك يعيّن وزراء حكومة فاطمة الزهراء المنصوري الجديدة

    16 أكتوبر، 2026

    أمن جرسيف ينجح في الإطاحة بـ«هاكر» يعبث بالبطاقات البنكية

    16 أكتوبر، 2026

    مهنيو النقل السياحي في المغرب يطالبون المنصوري بوضع خطة إنقاذ للقطاع من “الإفلاس”

    16 أكتوبر، 2026

    شقيقان في قبضة أمن مراكش بسبب “سياقة متهورة” و”تشويه السمعة”

    16 أكتوبر، 2026

    الأميرة للا مريم تدشّن المبادرة الوطنية لمكافحة تشغيل الأطفال بالمغرب

    16 أكتوبر، 2026

    معرض الفرس بالجديدة: فرسان الأمن الوطني يدعمون الأمن المحلي وحماية البيئة

    16 أكتوبر، 2026

    الجزائر: أربع سنوات سجنا لخبير اقتصادي انتقد فعالية منجم غار جبيلات

    16 أكتوبر، 2026

    إيقاف شخص مشتبه به في سلا بعد نشره فيديو يحتوي على تهديدات وإهانات تجاه موظفي محكمة الرباط

    16 أكتوبر، 2026

    الدرك الملكي بالقصر الكبير يضبط طنا من ماء الحياة و142 قنينة مشروبات كحولية في حملة استباقية

    16 أكتوبر، 2026

    أشرف الحساني يكتب: كيف أصبح الفضاء الأكبر للسلطة التشريعية «دار العائلات»؟

    16 أكتوبر، 2026

    مع اقتراب الشتاء.. هل ستزيد أسعار الحمامات التقليدية في المغرب؟

    16 أكتوبر، 2026

    من طنجة للداخلة.. ملحق سياحي متميز يُظهر جمال المغرب وتنوع معالمه السياحية

    16 أكتوبر، 2026

    عبد المجيد صدار يستعرض الروابط بين القصة الأدبية وفن السينما في المغرب

    16 أكتوبر، 2026

    المغرب يبرز إنجازاته في محاربة الاتجار بالبشر: تفكيك 1597 شبكة وإنقاذ حوالي 1000 ضحية على مدار 5 سنوات

    16 أكتوبر، 2026

    توقعات جوية لنهار الجمعة: زخات رعدية ورياح قوية في هذه المناطق المغربية

    16 أكتوبر، 2026

    حملة وطنية للتبرع بالدم في وجدة.. الشباب في المقدمة لدعم أرواح المرضى

    16 أكتوبر، 2026

    نسيم حداد يطلق مشروعه الموسيقي الجديد بعد سنوات من البحث في جماليات العيطة المغربية

    16 أكتوبر، 2026
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست
    © 2026 داباماروك .

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter