العيون هي سر جاذبيتك ولذلك لابد أن تحافظي على جمالها وصحتها دائماً، ولا تتهاوني في حقها، لذلك نقدم لكِ بعض النصائح الهامة للحفاظ على سلامة وصحة وجمال عينيك.
– احرصي على شرب الكثير من المياه. – تناول الفواكه والخضروات طرد الفضلات من الجسم بصورة أسرع مما يساعد على حدة إحتباس السوائل وتأثيرها على منطقة العين . – لا تعبسي كثيراً فهذا سيؤدي الى الظهور التجاعيد – لاتنظري طويلا إلى ضوء الشمس أو المصباح حتى لا يؤثر على سلامة نظرك – انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم أو الماكياج. – استخدمي وسادة جامدة. – اشاحة النظر خلال العمل كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية. – اذا شعرت بالارهاق في عينيك عليكي بإحضار قطعتين من القطن المخصص للعين وضعي عليهما ماء ورد ثم ضعيهما فوق عينيك لمدة من 10-15 دقيقة – ضعي عصير البقدونس _نقطتان في كل عين 3 مرات يومياً للتحلص من الرمد،كما يستعمل مغلي البقدونس لعمل كمادات توضع على العيون لإزالة الالام. – عليك بأكل الخس والجزر واللوز لتقوية النظر، والتمر للحفاظ على بريق العين ورطوبتها ويزل الغشاوة.
المصدر: نيوز24 نشر في نيوز24