التدخين يعصف ببشرة النساء
أفادت مجلة «بريغيت» الألمانية أن التدخين يعد العدو الأول لجمال البشرة، إذ يتسبب النيكوتين في تآكل ألياف الكولاجين على نحو أسرع ومن ثم تصبح البشرة جافة، كما تظهر بها البثور وتنشأ بها التجاعيد العميقة مبكرا. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن النيكوتين يحد من قدرة امتصاص كرات الدم الحمراء على امتصاص الأوكسجين، ويتسبب في تدهور سريان الدم، وبالتالي تفقد البشرة نضارتها وإطلالتها المشرقة، وتبدو باهتة وشاحبة.
ولتجنب هذه المخاطر تنصح «بريغيت» المرأة بالإقلاع عن التدخين لإتاحة الفرصة للبشرة لاستعادة نقائها ونضارتها وإطلالتها المشرقة من خلال العناية السليمة بها.
%90 من السرطانات سببها عادات غير صحية
توصلت دراسة حديثة إلى أن حوالي 90 % من حالات السرطانات الأكثر شيوعا، من قبيل سرطان الثدي، سرطان البروستات، وسرطان الرئة، هي نتاج للطريقة التي يعيش بها كل شخص على حدة، والعادات غير الصحية التي يمارسها، وتحديدا المتعلقة بنظام التغذية، والخمول، والتلوث، والتوتر.
وأجرى الدراسة التي نشرت في مجلة «نيتشر»، باحثون من جامعة «ستوني بروك» في
نيويورك
، علما أن السرطان يحدث عند حصول أخطاء أو طفرات في المادة الوراثية في الخلايا ونموها بشكل خارج عن السيطرة، وهذه الأخطاء قد تحدث نتيجة حصول مشكلة في عمليات الإصلاح التي يجريها الجسم لخلاياه أو وجود مؤثرات خارجية.
وتحدى العلماء النظرية، التي يصفها البعض بالمثيرة للجدل، والتي تفيد بأن غالبية حالات السرطان هي حتمية، مبرزين على أن هذه النتائج تؤكد أن على الأشخاص اتخاذ خيارات صحية بدل اعتبار السرطان أمرا ناتجا عن الحظ السيئ. وتؤكد نتائج الدراسة أن تدابير بسيطة مثل المشي، وتقليل استهلاك السكر، وإيقاف التدخين، والعيش في منطقة خضراء لتقليل التعرض للتلوث، لها دور أكبر في تقليل مخاطر السرطان عما أظهرته بعض الدراسات. وقدر الباحثون أن ما بين 70 و 90% من السرطانات الأكثر شيوعا لها أسباب خارجية، مثل الأشعة فوق البنفسجية، والتلوث، والتوتر، وعوامل أخرى تقع في نطاق تحكم الشخص.
بالمقابل فإن سرطانات أخرى مثل سرطان الدماغ هي أكثر احتمالا لأنها تكون ناجمة عن وجود خلل داخلي في الآلية التي يصلح فيها الجسم خلاياه. ومع ذلك فإن نتائج هذه الدراسة توضح أن الأشخاص بإمكانهم عمل الكثير لتقليل مخاطر إصابتهم بالسرطان، وأنهم يملكون القدرة على تعديل عدة عوامل خطر وبالتالي تقليل مخاطر إصابتهم بالعديد من السرطانات الشائعة.
المصدر : الاتحاد الاشتراكي