من العادات الشائعة في اليابان , والتي تحمل تأثيرًا إيجابيًا على صحة الأشخاص هناك, هي شرب الماء على الريق مباشرةً بعد الإستيقاظ من النوم.
وقد أكدت العديد من الدراسات ضرورة الاستفادة من هذه العادة, التي تحمل تأثير الشفاء من مختلف الأمراض الخطيرة التي تهدد الصحة. إذ أن هناك أدلة على أن المياه الصالحة للشرب على الريق تشفي من الصداع والآلام في مختلف أجزاء الجسم وأمراض القلب والأوعية الدموية وزيادة مستويات الدهون في الدم والربو والسل والتهاب السحايا وأمراض الكلى والجهاز البولي والتقيؤ والتهاب المعدة والاسهال والبواسير ومرض السكري والإمساك ومشاكل العين والرؤية وأمراض الرحم واضطرابات الدورة الشهرية والمشاكل التي تؤثر على الأذنين والأنف والحنجرة. أما عن طرق العلاج لكل هذه الأمراض فتكون بهذه الطرق: – عندما تستيقظ في الصباح وقبل فرك أسنانك، إشرب 640 مل من الماء – ثم فرك الأسنان، ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل 45 دقيقة – بعد 45 دقيقة ، يمكنك أن تأخذ وجبة الإفطار المعتادة – بعد وجبة الإفطار والغداء والعشاء لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل ساعتين – كبار السن والمرضى الذين لا يستطيعون شرب أربعة أكواب من الماء على الريق ينبغي بهم البدء مع كمية قليلة حتى يعتادون على الكمية الموصى بها – بهذه الطريقة ستحصلون على علاج شامل لكافة المشاكل الصحية التي قد تهدد الجسم
المصدر: الرأي المغربية نشر في الرأي المغربية